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Der Westdeutsche Speedskating Cup geht in die elfte Saison. Die Speedskating Serie des RIV-NRW wird von Vereinen und Veranstaltern in NRW ausgetragen und bietet den Teilnehmern spannende Events in ganz NRW. Bei der WSC Rangliste 2015 handelt es sich um eine "offene" Rangliste. Jeder Sportler, ab Junioren B, der an einem der unten aufgeführten Rennen in NRW teilnimmt, kommt in die Wertung.

Ein super Erlebnis hSuperjump XLatten die Speed-Kids der Inline-Abteilung am letzten Samstag - war doch statt anstrengendem Training ein Ausflug angesagt!

Wer aber meinte, das würde weniger schweißtreibend, der hatte sich komplett geirrt, es ging richtig rund - oder besser "auf und ab"!

"Super Jump XL" hieß der Spaß,eine Trampolinfläche der Extraklasse! Gut 25 Einzeltrampoline, eine große Trampolinbahn, Hindernisse zum Überspringen, Basketballkörbe für den "Dunking", einfach unglaubliche Möglichkeiten!

 

Die Herausforderung ist ausgesprochen ... der Fehdehandschuh ist geworfen ... das Duell steht: VOLLEYBALL ./. INLINE!

Anfang März kommt es zum Showdown der Abteilungen: wer hat das beste "Planking-Team", wer die stärksten Sportler, wer den größten Ehrgeiz?

Worum es geht? Bei der "Plank-Challenge" ("Plank" ist das engl. Wort für "Brett") wird eine einzige Übung 30 Tage lang immer mal wieder trainiert! Das kann zuhause erfolgen, das passiert derzeit beim Training, die "Plank" stärkt Rücken und Bauch. Es hat am 01. Februar begonnen mit einer Trainingsdauer von mind. 20 Sekunden - und es endet nach 30 Tagen mit einer Belastung von nicht weniger als fünf Minuten!

Und danach treffen die besten "Planker" der Abteilungen aufeinander: Volleyballer gegen Inliner, Frauen gegen Männer, Alt gegen Jung - und dann wird sich zeigen, wer die fittesten, kräftigsten, ausdauernsten Sportler hat ... nicht wenige sagen, der Gewinner würde ja fast schon feststehen ...

Hallo Skater,

zum Notieren, Weitererzählen, Mitmachen ...

Am Samstag, 18.04.2015, ab 13:00h (und dann für ca. zwei Stunden), bietet die Inline-Abteilung wieder einen Inline-Einsteiger-Kurs an!

Es wird Tipps, Tricks und Kniffe für das entspanntere Gleiten auf den schnellen Rollen, für das Bremsen, das Verhalten in Gefahrensituationen - und natürlich wieder viel Spaß auf Skates - geben!

Einsteigerkurs2015.cdr Einsteigerkurs2015 A6

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Viel los war beim "1.-Post-SV-Bowling-Cup" in der FireBowl-Arena!

Nicht weniger als 53 angehende Bowling-Profis hatten sich aufgemacht um den "Vereinsmeister" zu küren, nahezu alle Abteilungen waren angetreten, die Stimmung gleich zu Beginn großartig. Mit viel Konzentration und Ehrgeiz gingen die Teams an den Start, der Spaß kam aber zu keinem Zeitpunkt zu kurz.

Die Inlineabteilung wird unterstützt von:
Custom-Sport GmbH
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